Mat ska inte bara vara god...den ska va nyttig också! Jag är ett hälsofreak när det gäller mat, på gränsen till fascist! Min dotter sa en gång att hon hellre hade velat vara född i en familj som inte var lika nyttig som denna... Och ja jag vet! Jag kan gå lite långt ibland i min iver att äta bra mat. I min värld är bra mat långsamma kolhydrater, proteiner till varje mål, frukt och grönt och fett från oliver eller raps.
Ska jag lägga möda och kraft på att laga mat och sedan äta den, så ska det väl för tusan också finnas lite vitaminer och antioxidanter i maten som kan hjälpa mitt (och familjens) immunförsvar på bästa sätt. Det enda jag själv kan göra för att må så bra som möjligt är ju att ge kroppen ett bra bränsle.
Bilen är man ju noga med att den tankas rätt och man pysslar med den och häller i olja när det behövs. Själv sätter man sig bakom ratten på sin välmående bil och kör till McDonalds för att tanka sig själv med rent skräp som gör att man snart hackar och svajar och bara orkar halva dan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar