Blodtryck

Idag fick jag en feedback som sporrade mig att fortsätta med min nya mat! För ett par månader sedan var jag hos doktorn och då hon kollade mitt blodtryck visade det sig vara för högt. Jag hade 160/90.

Jag har tidigare läst att ME kan ge högt blodtryck eftersom man inte kan motionera så mycket som kroppen behöver. Jag funderade då på vad man kan göra för att slippa medicinera ner blodtrycket. Min första tanke var saltet som ju är en bov i dramat. Så jag minskade saltmängden rejält och så småningom började jag äta stenålderskost som sägs påverka trycket i rätt riktning.

Idag, efter 2(!) veckors kostomläggning, kom min svärfar med en blodtrycks-mätare och jag fick möjlighet att kolla trycket. Det visade på 99/71!!
Jag har helt enkelt på gränsen till lågt blodtryck!

Jag tror jag har kommit till stenåldern för att stanna!

(Maten på bilden är en typisk stenåldersmeny med fiskburgare på kolja och ugnsstekta rödbetsstavar och fänkål. Gott och nyttigt!)